Inulina este o fibră solubilă extrasă din rădăcină de cicoare. Poate fi adăugată la orice alimente sau băutură. Fiecare porție de 5 g furnizează 4,4 g de fibră.
| Compozitie | Energie și Kcal 42 kJ 840 kJ Grasimi 0 g 0 g din care saturați: 0 g 0 g Carbohidrați 0,4 g 8 g din care zaharuri: 0,4 g 8 g Fibre 4,4 g 88 g Proteină 0 g 0 g Sodiu semne semne |
|---|---|
| Mod de administrare | Se amestecă 1-2 lingurițe (2-5g) zilnic în apă,shake-uri,piureuri,suc sau iaurt. |
| Producator | |
| Brand | Natures Aid |
| Forma de prezentare | Pulbere orala |
| Efecte | Beneficiile inulinei pentru sanatate: Poate fi utilizata ca indulcitor pentru inlocuirea zaharului, in alimentele grase si fainoase. Tot ea este cea care creste de asemenea si absorbtia calciului si posibil cea a magneziului, fiind promotor al cresterii unei flore intestinale sanatoase (prebiotic). Din punct de vedere nutritional, este considerata a fi o fibra solubila, din acest motiv consumul unor cantitati mari conduce la balonare. Este totusi o fibra solubila care are un impact minim asupra glicemiei, putand fi consumata si de diabetici si suferinzii de alte boli cu probleme in ceea ce priveste nivelul zaharului din sange. Inulina mai ajuta si la stabilizarea florei intestinale si de aceea este folosita tot mai frecvent in alimentatia zilnica. Tot ea ajuta la incetinirea digestiei si a absorbţiei intestinale, astfel ca organismul utilizeaza la un nivel mai scazut caloriile din alimentatie si simultan faciliteaza tranzitul intestinal. Rezultatul este scaderea apetitului si a poftelor alimentare nejustificate. In plus, inulina ajuta si la mentinerea unui nivel optim de energie si vitalitate pe parcursul intregii zile, mai ales in conditiile in care dietele de modelare a siluetei sunt insotite de sport sau alte activitati fizice. |
| Tara producatoare | Marea Britanie |
Produse asemanatoare
Recomandat ca adjuvant in:
▪ Stimularea funcțiilor psihice, concentrare, memorare
▪ Combaterea îmbătrânirii
▪ Ameliorarea funcțiilor cerebrale la vârstnici în caz de amețeli, indispoziție, scăderea sau pierderea memoriei
▪ Ameliorarea stărilor depresive, anxietate, Alzheimer
▪ Reducerea riscului de infarct
▪ Reducerea cu până la 50% a gravității leziunilor la nivelul creierului produse de un accident vascular, traumatisme craniene sau ischemie cerebrală
▪ Hemoroizi, varice, insuficiență venoasă periferică, limfedem, claudicație intermitentă (dureri în muşchii picioarelor apărute în timpul mersului), sindrom Raynaud.
▪ Ameliorarea tulburărilor circulatorii periferice, resimțite ca mâini şi picioare reci
▪ Reducerea frecvenței şi intensității tulburărilor de auz de origine cardiovasculară, resimțite ca țiuit în urechi, vertij, pierderea echilibrului.
Mentine sistemul osos in forma!
|
Recomandat ca adjuvant in:
• Stimularea functiilor psihice, concentrare, memorare
• Combaterea imbatranirii
• Ameliorarea functiilor cerebrale la varstnici in caz de ameteli, indispozitie, scaderea sau pierderea memoriei
• Ameliorarea starilor depresive, anxietate, Alzheimer
• Reducerea riscului de infarct
• Reducerea cu pana la 50% a gravitatii leziunilor la nivelul creierului produse de un accident vascular, traumatisme craniene sau ischemie cerebrala
• Hemoroizi, varice, insuficienta venoasa periferica, limfedem, claudicatie intermitenta (dureri in muschii picioarelor aparute in timpul mersului), sindrom Raynaud
• Ameliorarea tulburarilor circulatorii periferice, resimtite ca maini si picioare reci
• Reducerea frecventei si intensitatii tulburarilor de auz de origine cardiovasculara, resimtite ca tiuit in urechi, vertij, pierderea echilibrului
• Tulburari de circulatie cerebrala
• Oboseala, stres, scaderea puterii de concentrare si memorare, confuzie, lipsa atentiei, dureri de cap, ameteli, depresie, anxietate.
Recenzii
Nu sunt recenzii